2015-02-20 カルビ焼、マグロ刺身、チリコンカン 忘備録 今日は贅沢、盛り沢山。 カルビは玉葱とニンニクの芽と炒める。 前日から水で戻した大豆を一時間程煮て、合挽肉・玉葱・トマト缶・人参・舞茸・ピーマン・パプリカなどで更に煮込む。 バゲットに乗せていただく。